Dosha Vata

O dosha Vata é formado pelo éter (ou energia) e pelo ar (ou vento), estando em seu estado de repouso no éter e de movimento no ar, controlando o ar interno do corpo, representando tudo aquilo que move e transporta substâncias.

Sendo responsável pela percepção, controlando os sentidos e a mente, nos proporcionando agilidade e adaptabilidade. , garantindo um funcionamento bioelétrico rápido e equilibrado.

Trabalha também nas nossas eliminações e excreções, sendo o dosha mais fácil de desequilibrar, mas também o mais fácil em equilibrar pela sua natureza leve e frágil, em desequilíbrio gera ansiedade, instabilidade, fraqueza e perturbações na mente.

A energia principal do Vata é o Prana ou energia vital, é o que dá a força da vida ao nosso sistema, responsável pelo equilíbrio orgânico, crescimento, cura e criatividade.

O órgão principal Vata em nosso corpo é o intestino grosso, onde é sujeito acumular toxinas em forma de gás, trazendo desequilíbrio a todo nosso sistema, principalmente o sistema nervoso. Quando este órgão não elimina naturalmente, o ar interno do corpo se desequilibra nos deixando ‘enfezados', conhecer o bom funcionamento do Vata no IG é conhecer a verdadeira Paz intestinal, que está intimamente ligada ao nosso sistema nervoso, já que no intestino temos neurônios, memórias e emoções.  Com o Vata em desequilíbrio no IG, este movimento desalinhado segue para o sistema circulatório causando doenças como insônia, agitação da mente, distúrbio do SN, artrite e dores generalizadas.

       Ser Vata é:

·         Constituição física leve e magra, fraco desenvolvimento físico

·         Rápido, inseguro e tendência a hiperatividade

·         Fome e digestão irregulares

·         Prefere alimentos doces, ácidos e salgados

·         Sono leve e interrompido; tendência para a insônia

·         Adoece com facilidade, baixa resistência e tendência a desequilíbrios mentais.

·         Reage rapidamente às medicações e aos efeitos colaterais

·         Amizades instáveis e superficiais

·         Medo de frio e vento, sensível à secura

·         Criativo, vivo e entusiasmado

·         Memória de curto prazo

·         Capta rapidamente novas informações

·         Tendência a se preocupar e sofrer antes do tempo

·         Tendência a sentir medo, ansiedade e nervosismo

·         Tendência a ter prisão de ventre

·         Ficar cansado rapidamente com tendência a se esforçar demais

·         Falar muito e rápido

   Agrava Vata

•         Agitação e as constantes mudanças

·         Ir dormir pouco e em horas diferentes a cada noite,

·         Pular refeições

·         Ter hábitos irregulares

·         Comer rápido e fazendo outras coisas ao mesmo tempo

·         Andar depressa

·         Se alimentar com comidas amargas, secas e frias