Dosha Kapha

O dosha Kapha é formado pela água, que é seu movimento e pela Terra, onde está o seu repouso. É responsável por tudo que une substâncias, sendo a estrutura do corpo, a formação de tecidos, a hidratação, lubrificação e proteção de nosso corpo contra o calor e o vento. Em excesso leva ao acumulo de água e gordura. Kapha é à base dos nosso sentimentos e emoções, é a água da vida que está intimamente ligado com a Lua, é o que rege o amor e o carinho, mas também é sujeito a levar ao apego e fixação.

Sua energia principal é o Ojas, que é a essência dos tecidos do corpo, nos trás a resistência às doenças, força, paciência, fertilidade e longevidade, nos garantindo boa saúde, felicidade e Paz de espírito.

Seus principais órgãos são o estômago e os pulmões, onde se acumula toxina em forma de muco e fleuma, dali é transportado para o sistema sanguíneo causando doenças como asma, diabete, edemas, retenções, cistos, tumores e obesidade.

           Ser Kapha é:

           •         Constituição física robusta e bem desenvolvida

           •         Grande força e resistência físicas

           •         Pesado, tendência a obesidade

           •         Tendência à letargia, mas firme e fundamentado

           •         Medo do frio e da umidade gosta de sol e vento

           •         Prefere alimentos picantes, amargos e adstringentes, cozidos não oleosos

           •         Personalidade tranqüila e relaxada

           •         Pele fria, pálida e freqüentemente oleosa

           •         Custa a captar novas informações

           •         Boa memória

           •         Sono pesado e prolongado

           •         Tendência para a obesidade

           •         Digestão lenta,

           •         Tem pouco apetite, mas o dia inteiro

           •         Bom sistema imunológico,

           •         Custa a ficar doente, mas também custa a se recuperar

           •         Reação lenta a medicamentos

           •         Calmo, afetuoso, sentimental

           •         Tendência a apego e ciúmes

           •         Sociável, popular e amizades duradouras

 

   Agrava Kapha:

•         Ficar guardando coisas durante um longo tempo

•         Levantar devagar, ficar na cama acordado por um longo tempo

•         Beliscar em vez de se alimentar em horário definidos

•         Alimentos oleosos, doces, e frios

•         Buscar conforto emocional na comida

•         Inveja

•         Não compartilhar, guardar para si

•         Apego

•         Não praticar atividade física

•         Guardar mágoas